- strona główna
- Zdrowe Wyszpuplenie II
Zdrowe Wyszpuplenie II
Zdrowe Wyszczuplanie.
Jeśli szukasz sposobu na zrzucenie zbędnych kilogramów, na pewno ich trochę posiadasz i być może próbowałeś już rozmaitych diet, preparatów odchudzających czy ćwiczeń na siłowni.
Analizując po kolei- rodzajów diet jest bardzo wiele i stały się one bardzo popularne, dzięki niektórym można naprawdę schudnąć, ale prawie zawsze po zakończeniu diety pojawia się efekt jo-jo, złe samopoczucie fizyczne i psychiczne i niezadowolenie z stosowania diety.
Od niedawna w ofercie TRISANY znalazł się wyjątkowy produkt TRISANA LINEA, regenerujący tkankę łączną i wspomagający przemianę materii i procesy regeneracyjno - naprawcze w organizmie.
Produkt ten cieszy się bardzo dużym powodzeniem. Bez głodowania, zdrowo, lekko i przyjemnie możesz łatwo zgubić zbędne kilogramy i uzyskać zgrabną sylwetkę.
LINEA skutecznie wspomaga spalanie tłuszczu w dzień poprzez przyspieszenie metabolizmu i wspomaga procesy regeneracyjno –naprawcze w nocy, współpracując z chronobiologią człowieka.
Chcesz chudnąć z LINEĄ w dzień i w nocy?
Zacznij jeść!
Uspokój organizm, dostarczając mu regularnie małe racje odpowiednich posiłków i w naturalny sposób przyspiesz metabolizm, aby w normalnych przemianach energetycznych zaczął sięgać do rezerw tłuszczowych.
LINEA na dzień- zawiera wszystkie składniki, aby przyspieszyć spalanie tłuszczu i zwiększyć produkcję energii, potrzebuje jednak jakiegoś ruchu z Twojej strony. Zacznij dzień od odpowiedniego śniadania, aby ekstrakt z chili i inne biologicznie aktywne składniki produktu mogły przyspieszyć Twój metabolizm (nawet o 50%).
Twój uśpiony metabolizm działa „na pół gwizdka”, w trybie awaryjnym. Bez dostatecznej ilości posiłków i bez dostatecznej ilości wody metabolizm zawsze będzie wolny, a każda dodatkowa kaloria będzie przez organizm niezwykle strzeżona.
Bardzo ważna jest woda – niedobór wody w organizmie także spowalnia metabolizm, a produkty przemiany materii zalegają w komórkach tłuszczowych, widoczne jako cellulitis, odkładają się też w naczyniach limfatycznych – obrzęki i zgrubienia wokół kostek (ciężkie nogi) lub w stawach, powodując w efekcie końcowym ostre i przewlekłe stany zapalne i degeneracyjne.
W przypadku wody organizm jest również bardzo oszczędny, nie odda ani kropli ze swoich rezerw. Należy pamiętać, że każda filiżanka kawy daje bilans ujemny i zamiast uzupełniać płyny, zabiera je.
Jest jedna zasada w organizmie: ile płynu wlejesz tyle wydostanie się na zewnątrz. Efektem niedoboru płynów jest zawsze zakwaszenie i zanieczyszczenie organizmu, co daje ogólne zmęczenie i zamieszanie - bardzo widoczne np. na skórze w postaci różnych wyprysków, egzem, zanieczyszczeń itp. To jednak nie wszystko, jeśli wody brakuje organizm musi radzić sobie inaczej: w jelicie grubym odbywa się jej wtórne wchłanianie i jeśli to już trwa długo, to wchłania się wraz z toksynami wydalanymi przez wątrobę i drobnoustroje w jelitach – taka woda wędruje z powrotem do „obiegu”, bo przecież składamy się w 70% z wody.
Polecamy TRISANA 3 x O – idealne produkty wspomagające organizm w naturalnych procesach odkwaszania, oczyszczania i odtruwania.
LINEA na noc – zawiera niezbędne składniki, aby w ciągu nocy wspomóc regenerację komórek i wzmocnić tkankę łączną. Krótko mówiąc, gdy śpisz LINEA walczy z cellulitem spalając tkankę tłuszczową i udrażnia drogi transportowe w tkance łącznej, które są niezbędne w odżywianiu komórek i usuwaniu zbędnych produktów przemiany materii.
Oczyść organizm i nakręć metabolizm wraz z LINEĄ, a Twój organizm zacznie spalać rezerwy tłuszczowe. Zamiast jeść mniej, będziesz po prostu więcej spalać.
Do dzieła! To proste!
Unikaj słodkich zachcianek! Z LINEĄ to łatwe, ponieważ hamuje apetyt.
Jeśli jednak zdecydujesz się na cukry proste, powinieneś wiedzieć, że podnoszą one poziom insuliny w zawrotnym tempie. Twój organizm przestaje spalać tłuszcz i zaczyna go magazynować. Zamiast batonika, czy ciastka zjedz owoc lub warzywo, które są źródłem węglowodanów złożonych. Są one dłużej trawione i na bieżąco wykorzystywane do produkcji energii. Wszystkie zjadane słodycze w organizmie zawsze zamieniane są na tłuszcz i magazynowane do wykorzystania na później. Czasami to później nigdy nie nadchodzi, bo dopływ nowych, pustych kalorii odbywa się nieprzerwanie.
Zażywając LINEĘ warto dodatkowo zwrócić uwagę na to, co zjadamy i kiedy. Można oczywiście pozostać przy starych przyzwyczajeniach, jednak niewielkie rozsądne modyfikacje w codziennym życiu mogą przynieść niesamowity skutek.
Oprócz nawyków żywieniowych bardzo istotne jest zadbanie o odkwaszenie, odtrucie i oczyszczenie organizmu. Idealnym rozwiązaniem jest 3 x O, w którego skład wchodzą TRISANA BAS, TRISANA Colon i TRISANA Hepar. (3 x O to odkwaszony organizm, oczyszczone jelita i odtruta wątroba).
Czyli wracamy do punktu wyjścia – to właśnie jedzenie, ruch i oczyszczony organizm są odpowiedzialne za tycie i chudnięcie. Tak było od zarania dziejów, gdzie Homo sapiens zdobywał pożywienie, jako myśliwy lub zbieracz. Do dzisiaj w naszym metabolizmie nie zmieniło się nic prócz znacznego ułatwienia zdobywania pożywienia (w dodatku w zbędnej dla metabolizmu różnorodności pokarmów i ich przetwarzaniu) oraz znacznego ograniczenia aktywności fizycznej.
Dzisiaj mamy też trochę inne problemy i oczekiwania odnośnie wyglądu, atrakcyjności, itp.
Choć raz wyglądać jak z żurnala!
Paulo Coelho w „Alhemiku” pisał:
Jeżeli czegoś naprawdę pragniesz, to cały wszechświat pomoże Ci to osiągnąć.
I tak ogólnie, czy nie było by fantastycznie, żeby to zaczęło działać również dla nas?
Mieć to, czego chcę i wyglądać jak chcę!
LINEA, 3 x O, jedzenie i woda – to jest do zrobienia!
Bez wątpienia można powiedzieć, że ten sposób na zgrabną sylwetkę bardzo dużo zmieni w Twoim życiu.
Szczupli mają się lepiej – tak niestety już jest.
Co Cię powstrzymuje?
Od dziś zacznij działać! Miej się lepiej!
Od dziś przez kolejne 10 dni zjadaj wraz z odpowiednimi dawkami LINEI przykładowe posiłki, podane poniżej w tabeli i zmieniaj swoje nawyki żywieniowe - na zdrowie. Takie pożywienie możesz zjadać, aby przyspieszyć działanie LINEI i spokojnie chudnąć. Daj sobie 10 dni na „rozruszanie” własnego „zwolnionego” metabolizmu, potem możesz wrócić do rozsądnej stałej diety i programu regeneracyjno – odchudzającego z LINEĄ lub powtarzać te dziesiątki - ile razy zechcesz, aż do uzyskania pożądanej wagi również z pomocą LINEI.
LINEA to długofalowy program regeneracyjno – odchudzający.
Pamiętaj
Jeśli prowadzimy nieregularny tryb życia, to i posiłki też są nieregularne. Według dietetyków powinniśmy zjadać 5 do 6 posiłków dziennie.
Ograniczenie spożywanych posiłków jest dla organizmu sygnałem do zwolnienia metabolizmu. Założenia „cudownych diet”, że jeżeli będziesz zjadać mniej, to Twój organizm zacznie spalać tłuszcz i schudniesz - są jak najbardziej nieprawdziwe.
Organizm ludzki jest bardzo oszczędny i gospodarny. Zwolni metabolizm i zacznie spalać tylko tyle, ile będziesz zjadać, a każdy nadmiar kalorii zmagazynuje w postaci tłuszczu, jako substancje zapasowe (niesławny efekt jo-jo).
Zważ się, zmierz i działaj!
PowodzeniaJ
Przykładowy sposób odżywiania:
Dla ułatwienia podzielimy produkty spożywcze na 4 grupy:
Zjada się 6 posiłków dziennie w małych porcjach, co 2 godziny, dowolnie dobrane w obrębie jednej grupy produktów spożywczych.
1. Owoce (surowe) - węglowodany złożone
czereśnie, mango, maliny, grejpfruty, kiwi, śliwki, ananasy, pomarańcze, brzoskwinie, truskawki, gruszki, nektarynki, morele, jagody, jabłka,
2. Warzywa (surowe) - węglowodany złożone
kalarepa, marchewka, cebula, kalafior, seler, brokuły, kapusta, buraki, ogórki, pomidory, brukselka, rzodkiewka, szpinak, szczypiorek, bakłażan, kabaczek, sałata,
3. Białka
jajko na twardo, ser, makrela, łosoś, kurczak bez skóry, krewetki, kraby, małże, ostrygi, drób, szynka, wątróbka, szynka różnego rodzaju, dorsz, sałatka z tuńczyka, serek wiejski, łosoś
4. Produkty mieszane
Mieszamy różne typy produktów z podanych wyżej 3 grup, według uznania. Można dodać migdały, orzeszki ziemne, pistacje.
Wskazówki odnośnie przygotowania pożywienia:
Wszystkie owoce i warzywa najlepiej świeże, tzn. surowe. Wszelkie słodzone soki, napoje gazowane, alkohol, ziemniaki i pieczywo są niepożądane.
Najlepiej wypijać minimum 2 litry wody, zażywając LINEĘ i pić BAS-a firmy TRISANA oraz przyjmować Colon i Hepar.
Przyjmowanie LINEI i regularna podaż produktów spożywczych co 2 godziny przez 10 dni, ma na celu sprowokowanie metabolizmu do optymalnej i szybszej pracy, a tym samym szybszego spalania tłuszczu. Można te 10 dni powtarzać wedle woli, chęci i potrzeb. LINEA zadba o regenerację tkanki łącznej, optymalny przebieg procesów naprawczych, piękny wygląd skóry i dodatkowo zwiększy spalanie tłuszczu, ograniczając wchłanianie tłuszczy i węglowodanów. (proponowany czas przyjmowania LINEI- ok. 4-6 miesięcy)
Godziny też podane są przykładowo, można je przesuwać wg uznania, pamiętając jednak, aby ostatni posiłek w ciągu dnia zjadać nie później niż dwie godziny przed snem i nie później niż o godz. 2000 - Patrz zegar biologiczny.
- DZIEŃ (przykładowo - pierwszy dzień)
800 - wybierz 2 z produktów mieszanych (np. serek wiejski i 1 lub 2 jajka na twardo)
1000 - wybierz 2 warzywa (np. papryka i kalarepa)
1200 - wybierz 2 produkty z mieszanych i 1 warzywo (np. kurczak i pomidor)
1400 - wybierz 1 owoc i 1 warzywo (np. pomarańcza i marchewka)
1600 - wybierz 1 z produktów mieszanych i 1 owoc ( np. łosoś i grejpfrut)
1800 - wybierz 2 owoce (np. jabłko i brzoskwinię)
Uwaga!
Każdy posiłek ma Cię nasycić, jednak warto zastosować metody naszych prababek, czyli wstawać od stołu z lekkim niedosytem. Przyzwyczai to żołądek do małych i częstych posiłków.
Pamiętaj o regularnym jedzeniu
Zamiast jeść mniej, więcej spalaj.
SMACZNEGOJ
Całe 10 dni
1. Dzień 0800 - 2 z mieszanych 1000 - 2 warzywa 1200 - 2 z mieszanych i 1 1400 - 1 owoc i 1 warzywo 1600 - 1 z mieszanych i 1 owoc 1800 - 2 owoce | 2. Dzień 0800 - 2 z mieszanych 1000 - 2 owoce 1200 - 3 warzywa 1400 - 4 z mieszanych i 1warzywo 1600 - 2 warzywa 1800 - 1 z mieszanych i 1 warzywo |
3. Dzień 0800 - 2 owoce 1000 - 1 z mieszanych i 1 owoc 1200 - 3 warzywa 1400 - 4 z mieszanych i 1warzywo 1600 - 2 warzywa 1800 - 3 z mieszanych i 1warzywo | 4. Dzień 0800 - 2 owoce 1000 - 2 warzywa 1200 - 2 warzywa 1400 - 3 białka 1600 - 3 białka 1800 - 2 warzywa |
5. Dzień 0800 - 2 warzywa 1000 - 2 z mieszanych 1200 - 2 warzywa 1400 - 2 warzywa 1600 - 2 warzywa 1800 - 3 białka | 6. Dzień 0800 - 4 z mieszanych 1000 - 2 warzywa 1200 - 2 warzywa 1400 - 4 białka 1600 - 2 warzywa 1800 - 2 warzywa |
7. Dzień 0800 - 4 białka 1000 - 2 warzywa 1200 - 2 warzywa 1400 - 4 białka 1600 - 2 warzywa 1800 - 4 białka | 8. Dzień 0800 - 5 białek 1000 - 2 warzywa 1200 - 3 białka 1400 - 2 warzywa 1600 - 2 warzywa 1800 - 2 warzywa |
9. Dzień 0800 - 2 z mieszanych 1000 - 4 białka 1200 - 2 warzywa 1400 - 2 warzywa 1600 - 3 białka 1800 - 2 warzywa | 10. Dzień 0800 - 2 z mieszanych 1000 - 2 warzywa 1200 - 4 białka 1400 - 3 białka 1600 - 2 warzywa 1800 - 2 warzywa |
Na zakończenie warto dodać, że brak ruchu prowadzi do zakwaszenia organizmu, a zakwaszenie wzmaga apetyt na słodycze i oczyszczone węglowodany (białe pieczywo, makarony, ciastka itp.). Gdy więcej się ruszamy, w przeciwieństwie do tego, co starają się nam wmówić reklamy, odczuwamy mniejszą ochotę na słodkiego batona, niż gdy spędzamy cały dzień przed telewizorem. W poszukiwaniu zdrowia i ładnej sylwetki warto przeanalizować nie tylko nawyki żywieniowe, ale również własny styl życia.
Wasza TRISANA
Kontakty
- po 15 tej i weekendy
76/7215550 - telefon komórkowy
509 835 402 - poczta email.!
tylkozdrowie@gmail.com - gadu-gadu
6174036
Twoja firma tam gdzie ty
