JEDYNY NATURALNY, CAŁKOWICIE BEZPIECZNY SPOSÓB NA ZWIĘKSZENIE POZIOMU SEROTONINY W ORGANIZMIE.
Serotonina, to niezwykle ważny dla poprawnego funkcjonowania organizmu człowieka hormon, produkowany przez mózg. Jego działanie można zaobserwować na dwóch płaszczyznach – fizycznej i psychicznej.
W sferze fizycznej serotonina odpowiada m.in. za odczuwanie apetytu i proces trawienia, regulację ciśnienia krwii i jej krzepnięcia, utrzymywanie odpowiedniej temperatury ciała, proces dojrzewania i menstruację oraz odnowę komórkową organizmu.
Skutkiem niedoboru serotoniny są np. migreny i zwiększone odczuwanie bólu - serotonina odpowiada bowiem za jego percepcję.
Ważniejszą sferą regulowaną przez ten hormon jest jednak sfera psychiczna człowieka. Seratonina odpowiada bowiem za nasze samopoczucie psychiczne, regulując czynności ośrodkowego układu nerwowego.
Serotonina ma zasadnicze znaczenie w procesie antydepresyjnym a jej brak powoduje apatię, dezorientację, brak skupienia, nadmierną agresję oraz depresję, ciężkie zaburzenia snu i skłonności do obżarstwa.
Jeśli poziom serotoniny w mózgu jest wysoki, tym mniej pożywienia potrzebujemy. Pozwala to na zbilansowane odżywianie i wybór bardziej odpowiedniego dla zachowania zdrowia jedzenia. Brak serotoniny skłania do obżarstwa. Większość osób z nadwagą ma niski poziom serotoniny.
Zależność pomiędzy problemami zdrowotnymi a procesami chemicznymi w mózgu nazywa się "syndromem niedoboru serotoniny". Schorzenia te można jednak usuwać zwiększając jej poziom we krwii.
W oparciu o syntetyczną serotoninę stworzono kilka bardzo skutecznych leków (np. Prosac – bardzo znany w Ameryce lek antydepresyjny).
W związku z tym, że serotonina sztucznie dostarczana do organizmu (w formie tabletek) nie jest jednak dobrze tolerowana przez ciało człowieka, wiele leków szybko wycofano z rynku, gdy okazało się że powodowały np. uszkodzenia serca.
Od tego czasu nasiliły się badania nad stworzeniem środków, które wspomagałyby naturalne wytwarzanie serotoniny przez organizm. W związku z tym, że jest ona syntezowana w mózgu ze specjalnego aminokwasu, w efekcie zaczęto produkować środki zawierające tą substancję. Tryptofan (bo o nim tu właśnie mowa) to aminokwas występujący wyłącznie w jedzeniu (ciało ludzkie nie jest w stanie samodzielnie go wytwarzać!) i jest on bardzo łatwo (oraz całkowicie bezpiecznie) wchłaniany przez organizm. Dodatkowo z tryptofanu wytwarzana jest także melatonina, która odpowiada za regenerację organizmu i zapewnia głęboki sen. Ten hormon jednak, w przeciwieństwie do serotoniny, może być całkowicie bezpiecznie przyjmowany w formie tabletek bez jakichkolwiek skutków ubocznych.
Aby tryptofan mógł przerodzić się w serotoninę i melatoninę musi jednak najpierw dotrzeć do mózgu, podobnie jak inne aminokwasy wyodrębniane w procesie trawienia. Samego tryptofanu jest jednak stosunkowo mało w pożywieniu i jest on "zagłuszany" chociażby przez białko, którego w każdym pokarmie jest zazwyczaj bardzo dużo.
Im więcej jemy produktów białkowych, tym bardziej może nam zatem brakować serotoniny.
Dodatkowy problem z serotoniną polega na tym, że jest ona wytwarzana w małych ilościach a jej regeneracja wymaga dużo czasu – aby mogła się odbywać szybciej należy utrzymywać przez dłuższy czas jej wysoki poziom i po prostu przyzwyczaić do niego nasz organizm.
Co ciekawe, tryptofan może spokojnie dotrzeć do swojego miejsca przeznaczenia – mózgu, kiedy spożywamy dużo słodyczy lub innych produktów bogatych w węglowodany. Węglowodany powodują bowiem wytwarzanie w organiźmie insuliny, która zmniejsza stężenie innych aminokwasów we krwii (są one przesyłane do mięśni) i pozwala na szybsze, zwiększone przedostawanie się tryptofanu do mózgu. Stan ten trwa jednak najwyżej 2-3 godziny. Potem poziom insuliny wraca do normy i pozostałe aminokwasy zwiększają swoją objętość we krwii.
Powyżej opisany stan polepszenia nastroju po zjedzeniu słodyczy odczuwaliśmy chyba wszyscy. Spożywanie słodyczy w dużych ilościach nie jest jednak do końca dobrym sposobem na utrzymywanie dobrego samopoczucia. Pożywienie bogate w węglowodany zawiera bowiem zazwyczaj dużo tłuszczu i cukrów, które powodują tycie.
Wartym polecenia pożywieniem zawierającym dużo tryptofanu są ziarna zbóź, orzechy, rośliny strączkowe, banany – generalnie pokarm zawierający dużo błonnika. Zawarte w nich węglowodany są dłużej wchłaniane przez organizm i ułatwiają przedostawanie się tryptofanu do mózgu dłużej niż np. po zjedzeniu ciastka (są to węglowodany złożone – cukier to węglowodan prosty).
Najlepszym sposobem zapewnienia sobie w organiźmie odpowiednio wysokiego poziomu tryptofanu jest jednak jego przyjmowanie w formie kapsułek. Pozwala to na odpowiednie dawkowanie (co jest niemożliwe przy spożywaniu zwykłych pokarmów) i nie wymusza odpowiedniej diety.
Skład kapsułki - L-Tryptofan 160mg, żelatyna 65mg.
Dawkowanie – 1 lub 2 kapsułki na dzień, najlepiej wieczorem. Dawki terapeutyczne mogą być o wiele wyższe. Osoby pozostające w leczeniu psychiatrycznym lub neurologicznym powinny przed zastosowaniem preparatu skonsultować się z lekarzem.
Ostrzeżenia - Preparatu nie należy podawać dzieciom bez zgody lekarza, jak również kobietom ciężarnym i karmiącym.
Opakowanie - 30 kapsułek / 160 mg.
MASZ PEŁNĄ GWARANCJĘ SKUTECZNOŚCI! WYPRÓBUJ BEZ RYZYKA!
